Recommandation principale

Pour réduire les risques, il est recommandé de limiter sa consommation à deux verres par jour maximum et de ne pas consommer d’alcool tous les jours (dix verres maximum dans la semaine)

 Avec l’âge, les risques liés à l’alcool augmentent. Connaître les repères de consommation et maîtriser les quantités absorbées est donc très important, surtout si l’on prend des médicaments. Il faut aussi être vigilant quant aux modifications des habitudes, pour prévenir un basculement dans la dépendance à l’alcool.

 Consommation : les spécificités des seniors

 On ne boit pas de la même façon à tous les âges de la vie. Ainsi lorsqu’on vieillit, les alcoolisations aigues sont plus rares mais la consommation quotidienne se fait plus fréquente et plus régulière. Or ce n’est pas dénué de risques. Même si, selon certaines études, une consommation modérée de vin (un verre par jour), pourrait avoir une action bénéfique contre certaines maladies cardiovasculaires chez les hommes de plus de 50 ans et les femmes ménopausées, il a été clairement démontré que toute consommation d’alcool, quelle qu’elle soit, augmente le risque de nombreux cancers.

 -     Avec l’âge, il est conseillé de diminuer sa consommation d’alcool.

Pour de nombreuses raisons physiologiques, le vieillissement amplifie les effets de l’alcool sur l’organisme : ainsi pour une même quantité d’alcool ingurgitée, le taux d’alcoolémie est plus important et met plus de temps à diminuer chez un senior. Les effets directs et les risques à long terme sont donc amplifiés.

 -     Si vous prenez un médicament, consultez la notice et/ou demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de consommer de l’alcool.

En effet, l’un des problèmes importants liés à la consommation d’alcool chez les seniors est

l’association avec la prise de médicaments : l’alcool peut modifier, diminuer ou amplifier l’effet d’un médicament, et surtout augmenter l’effet sédatif de certains d’entre eux.

 Repérer et soigner l’alcoolisme

 Concernant l’hyperalcoolisation chez les seniors, on considère que dans deux tiers des cas, elle existait auparavant et persiste avec l’âge. Ce n’est que dans un tiers des cas qu’elle apparaît après 65 ans : elle est alors très souvent liée à des problèmes psychologiques comme la dépression et/ou un sentiment important de solitude. Dans ces circonstances particulières, il est important de surveiller toute augmentation de la consommation, et de réagir vite en consultant par exemple un médecin.

En effet, l’alcoolisme est une maladie, et la volonté ne suffit pas toujours pour s’en sortir. Accompagnement psychologique, et éventuellement aides médicamenteuses sont indispensables.

 À tout âge, diminuer voire stopper sa consommation d’alcool peut avoir des répercussions positives sur la santé. Il n’est jamais trop tard !

Auteur : Emilie Gillet pour le Groupe VYV

Crédit photo : image Freepick. ©Freepick.com

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